CÓMO ESTAR ABRUMADO

A menudo las personas me comentan lo abrumadora que sienten la vida de vez en cuando, que las olas en el océano de la vida pueden ser tan intensas que sienten que si siguen adelante podrían caer destruidos, y la única ‘solución’ parece ser cerrarse y adormecerse y distraerse de su experiencia presente, y luego soñar con una libertad o un despertar futuro. El dolor, el miedo, la tristeza, la alegría y la felicidad, se pueden sentir tan fuertes, tan incontrolablemente colosales, tan intensos o intensamente hermosos, es casi como si se estuviera a punto de morir, a punto de ser aplastado por el peso de la vida, y puede resultar aterrador, estar al borde de la muerte de esa manera.
Quizás no sea a la muerte a la que le tenemos miedo, sino al exceso de vida.
Pero como el propio océano, como el inmenso espacio de consciencia que acoge a todas esas amadas olas, tú nunca puedes ser realmente destruido, porque sabes que todas las olas son sólo movimientos de ti mismo, y en realidad no pueden dañar tu esencia. Una ola no puede sobrepasar al agua, una tormenta no puede destruir el mar, una lágrima no puede llorar, y arraigados en este saber, podemos expandirnos en lugar de contraernos, podemos realmente estar abiertos a la posibilidad de sentirnos completamente abrumados, más allá de la razón, mientras sabemos profundamente que jamás podríamos estar verdaderamente abrumados, y que si alguna vez alcanzamos ese punto, la inmensa y amorosa inteligencia del cuerpo nos dejaría inconscientes al instante.
Por eso es que podemos abrirnos sin temor tanto al dolor como a la felicidad de la vida, incorporando todo dentro de nosotros mismos, sabiendo que en realidad nada puede llegar a abrumarnos, confiando en la inteligencia del cuerpo, de modo que incluso los lugares más oscuros se inundan con nuestra propia luz, y la pérdida se transmuta en amor, y el dolor se transmuta en compasión, y “busca y hallarás,” el más arraigado de los conceptos, se transmuta amorosamente en “no busques más, pequeño, descansa profundamente en ti mismo, ahora, y hallarás…”
– Jeff Foster
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