Aprendamos a sentir !

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¿Cuantas veces en la vida nos hemos detenido a sentir, o a escuchar?, ¿cuántas veces hemos sido conscientes de nuestros pensamientos, de nuestra respiración, de lo que degustamos, de lo que vemos, de lo que tocamos, de lo que olemos o escuchamos?, ¿cuántas veces hemos detenido el paso Para percatarnos de lo que nuestro ser está percibiendo en ese determinado momento? Quedémonos quietos unos instantes y escuchemos nuestro sentir, sin reprimirnos o juzgarnos. Para seguir evolucionando hay que aprender a sentir, sin temor a lo que estamos percibiendo en cualquier instante de nuestra existencia, muchas veces lo que ocurre es que empezamos a ser conscientes y percibimos cosas o situaciones, las cuales son nuevas para nosotros y nos hacen dudar porque son experiencias nuevas y nuestro ser no sabe cómo actuar. Un acto, una palabra, una expresión o un pensamiento son suficientes en ocasiones para desencadenar sentimientos o emociones que en variadas ocasiones no sabemos descifrar o entender, porque son experiencias nuevas en nosotros, porque nuestro ser no se había dado cuenta que podíamos sentir de esa determinada manera, muchas veces nos da miedo aceptar o darle un nombre a lo que estamos recibiendo y nos negamos a aceptarlo, en ese momento no sabemos discernir si es buena o mala esa emoción, lo que necesitamos es experimentarla, pero con responsabilidad, darnos cuenta si esa emoción o ese sentimiento que se está despertando en nosotros nos gusta o no, si es conveniente o no, si lo aceptamos o lo desechamos. Muchas ocasiones lo que hacemos es cerrarnos a ese momento de nuestra vida y no nos permitimos sentir, y el resultado es que nos vamos negando cada vez que suceden estos hechos a seguir sintiendo y experimentando, situación que al final es parte de la vida, o quizás la vida misma, nos negamos a nosotros mismos, a conocernos, a seguir aprendiendo de nuestro ser,………y entonces con el transcurrir del tiempo, dejamos de aprender, dejamos de experimentar, dejamos de sentir……..dejamos de vivir.

¿Qué sentido tendría estar en este plano y no respirar, no saborear, no tocar, no escuchar, no ver o no sentir?, estaríamos empezando a dejar de vivir, estaríamos cerrándonos a la posibilidad de poder seguir conociendo y conociéndonos, estaríamos negándonos a seguir creciendo, madurando….a seguir evolucionando, en la mayoría de las ocasiones es necesario sentir para conocer, para poder discernir si es algo que nos gusta o no, para poder darnos cuenta si es agradable o no, para poder tomar la decisión de tomarlo o dejarlo, es como una relación personal, necesitamos conocer a la persona, para poder saber si nos gusta su compañía o no, si nos quedamos a su lado o nos alejamos, ¿cómo podríamos saber si algo nos gusta o no, si nunca lo probamos?, si nunca nos damos cuenta a que sabe o a que huele, ¿cómo podríamos saber si nos hace vibrar algo si nunca estamos dispuestos a validar ese sentimiento que está ocurriendo en nuestra persona?, ¿cuantas veces debido a las situaciones culturales, familiares, sociales, etc. Nos han dicho que es lo que si debemos o no hacer o sentir?, ¿cuantas veces nos han dicho que lo que sentimos es bueno o malo?, ¿cómo podría saber otra persona y no nosotros mismos, que es lo que nos agrada o no, que es lo que nos gusta o no, que es lo que nos hace vibrar o no?, ¿cuántas veces hemos reprimido nuestras emociones o sentimientos porque nos han dicho que no podíamos sentir de una determinada manera?, ¿cuantas veces nos han hecho sentir culpables por la forma en que se despiertan nuestras emociones o sentimientos?, tenemos que validar en algún momento las emociones o sentimientos que estamos generando, quizás sea enojo, tristeza, alegría, miedo, pasión, amor, etc.

Pero ¿cómo podremos identificar estas emociones o sentimientos, si no nos permitimos conocernos y validar lo que realmente somos?, ¿cómo podríamos decir si es bueno o malo para nosotros si nos negamos a sentir?, ¿cómo podríamos darnos cuenta lo que somos o quienes somos si no nos conocemos?, ¿cómo poder saber cuál es nuestra reacción ante determinado suceso si no nos permitimos conocer que sentimos?, acordémonos que a esta vida venimos a experimentar, podrán ser cosas buenas o quizás malas para otros, estamos en un mundo de dualidad, ¿cómo podre saber a qué vine a este planeta si me niego a experimentar, si no quiero emocionarme o no me acepto tal cual soy?, ¿cómo podría reconocer cual es mi camino si no quiero seguir caminando?, ¿cómo podría saber que camino escoger si no empiezo por emprender el camino?, ¿cómo podría saber que me gusta o no, si no lo pruebo?, ¿cómo podría darme cuenta de cuál es mi camino si no me levanto y ando?, si no permito conocerme ampliamente con una mente y un corazón abierto, sin culparme, sin juzgarme, sin maltratarme, sin herirme, ¿cómo podría evolucionar si no me conozco?, si no me dejo fluir, si no me suelto y me dejo ir con la vida, ¿cómo podre saber más de mí, si no me acepto, si no sé quién soy y como siento?, date la oportunidad y empieza a sentir, date la oportunidad y empieza a desaprender lo que te enseñaron. Empieza por darte la oportunidad de ser tú nuevamente. En el sentir y en el ser no hay nada de malo, no hay nada de malo en lo maravillosa que es la vida, no hay nada de malo en lo que dios nos da en la naturaleza, lo malo solo está en el pensamiento de algunas personas que no les gusta la vida, la libertad, personas a las cuales no les gusta la magia de vivir….siente lo maravilloso que hay en ti, lo maravilloso que eres, lo maravilloso que hay en el universo para ti, tu eres parte de él, solo resta que te des la oportunidad para que empieces a ser consiente y a conocerte mucho más de lo que lo has hecho hasta hoy, date la oportunidad de expandir tu amor, de ser lo que eres, tú te mereces ser tú mism@, te mereces lo mejor, date la oportunidad de sentir, bailar, cantar…..ríe, brinca, juega, grita, corre, escucha, toca, saborea, ve, huele, investiga, disfruta……siéntete viv@, tu mayor obligación es ser feliz, hazlo de tal manera que cuando partas de este mundo puedas decir…….gracias.

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